Почему нужно сразу делать хорошо

Плохо — это на самом деле хорошо: простая причина, почему надо радоваться, когда все плохо

Мы грустим и переживаем, когда что-то складывается не так. Когда события развиваются иначе, чем нам хотелось бы. И не просто грустим, а часто еще и испытываем стресс от такой каверзы судьбы.

На самом деле нужно радоваться, когда вдруг что-то засбоило.

Это хорошо знают те, кто занимается сетевым маркетингом. У них уже подсчитано — чтобы совершилась одна продажа, девять потенциальных покупателей пошлют подальше. В методичках сетевых маркетологов даже рекомендуют считать, сколько раз послали. Чем больше — тем ближе победа. То есть каждый раз, когда потенциальный клиент отказывается быть таковым, надо радоваться. Или уж по крайней мере не расстраиваться. А если вдруг “поперло”, и клиент пошел косяком — надо понимать, что эта полоса закончится.

Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно произойдет что-то хорошее, так и будет!

Так и в жизни. Все идет хорошо, даже отлично — а потом вдруг полоса удачи заканчивается, и начинается невезуха. И мы грустим, жалуемся на жизнь, предпринимаем титанические усилия, чтобы преодолеть трудности. И при этом переживаем, переживаем, тратим нервные клетки. Начинаем болеть, что еще больше усиливает переживания. Говорим себе: “Ну, вот, донервничался, уже пятнами покрылся. Не буду больше переживать!” — и от этого переживаем еще сильнее. Знакомая ситуация?

А все, что нужно делать — понимать, что просто действует закон вселенной. Откуда и зачем он взялся — неизвестно. Возможно, чтобы мы научились ценить то, что есть. Не умеем мы этого. “Что имеем — не храним, потерявши — плачем”. Вот нас и учат.

Есть такая концепция:

Если мы что-то принимаем слишком близко к сердцу, жизнь будет нас отучать от этого. Как? Очень просто — ставить в ситуации, в которых это “что-то” обязательно присутствует. Если сразу не доходит, то есть продолжаем переживать, ситуация становится жестче. Переживать приходится сильнее. И так до тех, пор, пока не поймем: не стоит принимать так близко к сердцу все, что случается с нами.

Люди, которые верят в Бога, вообще говорят так:” Господь посылает испытания тем, кого любит. И он не пошлет груз больше, чем человек в состоянии нести”.

Про жизнь, полосатую, как зебра, мы все знаем.

Жизнь, как зебра: полоса белая, полоса черная. Лягается также. У кого-то она черно-белая, а у кого-то и разноцветная. Но сути это не меняет. Изображение с svetan-56.livejournal.com

Жизнь, как зебра: полоса белая, полоса черная. Лягается также. У кого-то она черно-белая, а у кого-то и разноцветная. Но сути это не меняет. Изображение с svetan-56.livejournal.com

И с умным видом можем рассуждать об этом. До тех пор, пока у самих не началась черная полоса. И тут уже не до философских построений — переживать надо, стрессовать, не спать ночами и рыдать.

А зачем? Зачем переживания, если это — лишь неизбежное проявление вселенского закона полосатости? Действовать, конечно, надо. Не лежать и ждать, когда все собой разрулится, а работать. Но не переживать сильно: возникла проблема — решаем. Через какое-то время еще одна — опять решаем. По мере возникновения.

Особо продвинутые еще и в карму верят. То есть любые события в своей жизни рассматривают как реакцию на то, что они раньше сделали. Например, когда-то пожмотились дать другу в долг. А теперь сами оказались в положении, когда надо просить денег. Жизнь ставит в ситуацию, чтобы прочувствовали — каково это, когда отказывают.

Очень практичное мировоззрение, реально позволяет человеку совершенствоваться, становиться лучше. Улучшаться, но никак не переживать.

Вот и получается — если что-то идет не так, нужно радоваться. Потому что за этим обязательно последует белая полоса. Потом, правда, опять черная. Ну и ладно — раз так положено.

Итак, не тревожьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний день сам позаботится о себе. Довольно каждому дню своего беспокойства.

А уж когда находишься в белой полосе — не радоваться просто глупо.

Отсюда такой странный вывод: что бы ни происходило в нашей жизни — есть повод для радости. Если находимся в черной полосе, радуемся, что скоро наступит белая. А, если в белой, просто радуемся, что жизнь прекрасна.

И, что хорошо, учиться здесь ничему не надо. Достаточно просто вспоминать об этом законе, когда плохо.

И немного юмора напоследок.

• Медсестра в роддоме: «Поздравляю папаша, у вас в жизни настали две полосы сразу»… — Это как? — Двойня у вас… БЕЛЕНЬКИЙ и ЧЕРНЕНЬКИЙ.
• Чередование белых и чёрных полос — лучше, чем сплошная серая.
• Есть люди у которых даже черные и белые полосы жизни сделаны из шоколада!

Источники inpearls.ru, anekdotix.ru

Если статья пробудила интересную мысль — поделитесь ей. И поставьте, пожалуйста, лайк.

Почему все важные задачи нужно выполнять утром?

Для фрилансера очень важно продуктивно работать. У него нет определённого рабочего дня, который ему просто нужно отсидеть на работе. Он получает деньги только за выполненную по факту работу. В таких условиях вам необходимо прилагать достаточное количество усилий, чтобы сделать всё быстро и без промедления. Если вам не придется отвлекаться и тратить время зря, вы сможете сделать работу намного быстрее.

Как правильно спланировать свой день?

Очень важно понимать, что в разное время суток наша продуктивность бывает разной. Безусловно, это довольно-таки индивидуально и у каждого человека по-разному. Утром человек более склонен к решению сложных и трудоемких задач, сделать их в утреннее время намного проще. Именно поэтому все самые сложные и объемные задачи следует оставлять именно на утро. Утром вы справитесь с ними гораздо быстрее, чем могли бы сделать это вечером или, например, ночью.

На вечер или на вторую половину дня лучше всё-таки оставить более простые задачи. Это может быть рутинная работа, для выполнения которой вам не нужно много энергии и сил. Это может быть то, что вы хорошо умеете делать, и делаете практически «на автомате». В это время вы сможете без особого труда можете заняться этим делом и преуспеть в нем.

Дело в том, что второй половине дня человек чувствует усталость. В таких условиях он является более усидчивым и склонен работать не отвлекаясь. Организм человека устроен таким образом, что утром мы полны сил и энергии, и готовы выполнять даже самые сложные задачи. Вечером у нас появляется усталость, и желание работать заметно падает. Именно поэтому, если вы оставляете все важные задачи на вечер, вы не можете успеть сделать всё, что запланировали. Или же вы тратите на это намного больше времени, чем могли бы потратить на ту же работу днем или утром.

Преимущества работы в утреннее время

Фрилансер вправе сам выбирать, когда и сколько ему работать. Но есть определенные преимущества от выбора утреннего времени для работы. Так почему же стоит делать всю важную работу именно утром? Дело в том, что утром у нас больше энергии и сил. После пробуждения у нас более свежая голова, мы более креативные и нам проще сконцентрироваться и сосредоточиться. В это же время человек является наиболее энергичным.

Сделать необходимую работу в таких условиях будет намного проще, нежели вечером или ночью. Но есть одно «но». Утром нам бывает намного сложнее заставить себя работать. Когда мы достаточно энергичны, нам не очень то и хочется быть усидчивым, делать что-то. Особенно если у вас есть проблемы с мотивацией. Плохая мотивация для фрилансера является одной из самых страшных проблем.

Это не обычная офисная работа, где вас может кто-то подбодрить или заставить работать. Здесь вы можете надеяться только на себя. Если вы не соберетесь и не заставите себя работать – никто вас к этому не подтолкнет. Именно поэтому следует научиться мотивировать себя и выработать дисциплину.

Хорошим решением в такой ситуации будет режим дня. Наш мозг, перед тем как приступить к какой-то умственной или физической деятельности, должен настроиться на это. В условиях выработанного режима дня, когда вы изо дня в день работаете и отдыхаете в одно и то же время, вам будет намного проще концентрироваться на работе. Вы просто привыкнете, что в это время вы должны сесть и работать. Вам не придется себя заставлять делать это, вы просто будете садиться и работать. Если у вас выработается привычка – вам будет намного проще справляться с необходимыми задачами.

Кроме того, работая утром, вы экономите себе время. У вас будет свободный вечер, вам не придется ничего делать. Вы сможете просто заниматься тем, что вам нравится. Если вы целый день будете откладывать работу на потом, вы не сможете нормально поработать и не сможете нормально отдохнуть. Так устроен человек, что когда у него есть какое-то незаконченное дело, он может очень долго переносить его на потом. При этом, перенося эту задачу на другое время, он не освобождается от нее. Наоборот, он делает себе хуже. Все наши мысли будут направлены на то, чтобы переживать о незаконченном деле. Думать, что пора бы сесть, что можно не успеть, что очень много работы еще нужно сделать.

Сами мысли о том, что какую-то работу нужно сделать могут отбирать намного больше энергии у человека, чем сама работа. Именно поэтому следует сразу делать всю работу не отвлекаясь. Так вы сэкономите себе и время, и энергию и нервы.

Приемы для продуктивной работы

• Освободите себя от всех отвлекающих факторов. Выключите звук на телефоне, всевозможные оповещения и другие раздражители.
• Настройтесь на работу, если уже сели что-то делать – отвлекаться нельзя. Ни при каких обстоятельствах. Если отвлечься всего на минуту, вы потеряете намного больше времени. Вам придется заново настраиваться на работу и возвращаться к мыслям и идеям.
• Работайте ежедневно в одно и то же время. Режим дня для фрилансера является отличным способом заставлять себя работать. Вам будет проще настроиться и приступить к работе.
• Не забывайте отдыхать. Лень возникает именно тогда, когда человек является уставшим или переутомленным. Не забывайте высыпаться и старайтесь уделять внимание своим интересам и желаниям, а не только работе.
• Избегайте переноса работы «на потом». Если вы будете откладывать что-то – вы будете терять в разы больше времени. Человек не сможет нормально отдыхать, когда у него есть незаконченное дело. Намного лучше сделать всё и только тогда отдыхать.
• Если вы никак не можете собраться и настроиться на работу – отвлекитесь. Попробуйте поспать 15 минут. Это освободит ваш мозг от лишних мыслей и поможет настроиться на продуктивную деятельность.

В любом случае, следует помнить о том, что каждый человек индивидуален. Для каждого будет по-разному восприниматься работа в то или иное время. Всё зависит от конкретного человека. Кому-то больше нравится работать ночью, кто-то не может сконцентрироваться днем из-за большого количества отвлекающих факторов. Однако, как показывает практика, утро всё же больше подходит для плодотворной работы.

Когда после множества бессонных ночей диплом, наконец, готов, хочется сдать его и забыть. Но так просто университет от студента не отстанет. Ведь полный текст диплома читал только научный руководитель, а оценивать его соберется целая комиссия. Поэтому во многом именно от того, как студент защитит диплом, зависит его оценка.

Итак, в чем же заключается успешная защита?

• грамотный текст защиты
• положительная рецензия на диплом
• уверенные ответы на вопросы комиссии

Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.

Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.

Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.

Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.

Структура речи

Конечно, что именно говорить на защите зависит главным образом от темы дипломной работы и от того, что конкретно в ней написано, но существуют общие рекомендации, которые подойдут для всех.

• Для начала необходимо поприветствовать членов аттестационной комиссии. (“Уважаемые члены аттестационной комиссии! Вашему вниманию представляется выпускная квалификационная работа на тему…”)
• Вводная часть. Здесь нужно раскрыть тему и обозначить вопросы, которые затрагиваются в работе.
• Актуальность темы. На этом этапе важно доказать актуальность выбранной темы и степень ее разработанности в чужих трудах. Обозначить предмет, объект, задачи и цель исследования.
• Структура раскрытия темы. Здесь необходимо просто перечислить параграфы, которые есть в работе и кратко их описать.
• Постановка проблемы. В подтверждении актуальности темы, необходимо заявить проблему и обозначить дискуссионные мнения по этому поводу.
• Выводы. В заключении речи комиссия должна услышать выводы, к которым пришел студент по ходу написания диплома, в которых есть пути и методы решения заявленных проблем.

С одной стороны кажется, что речь к диплому написать гораздо проще, чем сам диплом. Однако качественная речь это умелая выжимка из работы, а также грамотное ее преподнесение. И часто бывает так, что диплом написан на высший балл, а студент получает оценку хуже. Поэтому, если существует неуверенность в своих силах, можно заказать речь у нас на сайте. И тогда исчезнет вероятность провала из-за плохой речи. Ведь мы даем двадцатидневную гарантию на работу, и если вас что-то не устроит – вы можете бесплатно потребовать от автора доработать заказ. Мы заботимся о том, чтобы студенты оставались довольны, поэтому если и в окончательном варианте работа не удовлетворяет заявленным требованиям – вы получите назад свои деньги.

Формальные требования

При написании речи к дипломной работе необходимо также учитывать, что существуют и чисто формальные требования.

• Время. Не стоит забывать, что студентов много, а комиссия одна. Поэтому время на защитную речь регламентировано и составляет от 5 до 7 минут. При этом следует помнить о времени, которое уйдет на вопросы комиссии.
• Интонация. Где как ни на защите диплома важно расположить к себе слушателей? Поэтому читать речь лучше не монотонно, делая акценты интонацией.
• Стиль. При изложении речи следует помнить, что главная цель — это понимание со стороны комиссии. Поэтому не стоит слишком “умничать”, однако переходить на разговорную речь тоже нельзя. В этом вопросе нужно соблюдать золотую середину.
• Местоимения. Как и в самом дипломе, на защите важно помнить, что хоть автор диплома четко прописан, истинных владельцев знаний, отраженных в работе очень много (авторы всех источников, на которые опирался студент плюс научный руководитель), поэтому местоимения первого лица здесь не уместны.
• Вопросы. После окончания речи неизбежно последуют вопросы от комиссии, и к ним нужно быть готовым. Предполагаемые вопросы нужно записывать по ходу написания диплома, проработать все вопросы, возникшие на предзащите, а также можно посмотреть вопросы в конце глав из учебников по данной теме.
• Предзащита. В таком вопросе, как защита диплома, лучше не быть самонадеянным и пренебрегать предзащитой. На ней можно потренироваться произносить речь и записать возможные вопросы слушателей. Это позволит более уверенно чувствовать себя на официальной защите.

Конечно, это лишь рекомендации, и никто не заставляет строго им следовать. Однако отбрасывание некоторых позиций во время защиты создаст дополнительные вопросы от аттестационной комиссии, которая не всегда настроена лояльно. Поэтому лучше всего продумать все возможные вопросы и дать на них ответы заранее в защитной речи. Тогда у преподавателей останется минимум вопросов, и они будут благодарны за сохраненное время.

Почему нужно действовать здесь и сейчас, а не ждать подходящего момента

«Я сделаю это завтра», «Я невозможно устал», «У меня не получится». Эти отмазки знакомы нам всем. Именно из-за них мы постоянно всё откладываем и топчемся на одном месте. Если вам надоело искать оправдания и ждать идеального момента для того, чтобы на что-то решиться, то обязательно обратите внимание на эту статью.

Идеального времени для того, чтобы начать что-то делать, не будет никогда. Его не будет, когда вы соберётесь взяться за какой-то грандиозный проект, захотите написать книгу, провести время с семьёй, избавиться от вредной привычки или приобрести новую. Как только вы это поймёте, жить станет гораздо проще.

Не ждите. Никогда не будет идеально подходящего времени. Начинайте действовать немедленно. Используйте все средства, которые есть у вас под рукой. Лучшие средства и возможности откроются вам только тогда, когда вы уже хоть чуть-чуть преуспеете.

Перестаньте искать оправдания

«Я так устал». «У меня совсем нет времени». «У меня не получится». «Почему бы это не сделать кому-то другому?». «Слишком поздно что-то предпринимать». «Какое-то неподходящее время». «Мои идеи скучные». «Я не готов». «Я боюсь!». «Никто меня не понимает». «Что, если я потерплю неудачу?». «Как-то маловато мотивации». «Я всё равно не смогу ничего изменить». «У меня нет денег». Ой, всё, довольно!

Единственное, что стоит между тобой и твоей целью, — дерьмовая мысль о том, почему ты не сможешь этой цели достичь, которую ты постоянно прокручиваешь в своей голове.

Придумывать оправдания своему безделью и тому, что вы постоянно всё откладываете, довольно легко. Чем больше времени вы этому уделяете, тем меньше его остаётся на то, чтобы предпринимать реальные действия для достижения цели.

Как же легко постоянно говорить фразы вроде «Я начну что-то делать только тогда, когда у меня будет больше опыта, денег, связей, времени или ресурсов». К этому мифическому неопределённому сроку у вас накопится ещё с десяток разных отговорок. Это циклический процесс. Как только вы попадёте в эту петлю, выбраться из неё будет очень непросто.

Многие люди так и живут всю жизнь, не испытывая особого желания вырваться из порочного круга лени и постоянных оправданий. Но есть и такие, кто находит в себе силы высвободиться и начать хоть что-то менять.

Большинство из нас свято верит в ошибочную иллюзию того, что всю работу, которая нам не нравится или неприятна, можно легко отложить на завтра (читайте: на неопределённый срок). Мы упорно держимся за это убеждение до тех пор, пока работа не становится совсем уж невыносимым бременем.

Мы всегда пытаемся идти по пути наименьшего сопротивления, принимая решения, которые не будут нарушать нашу зону комфорта. Это обеспечивает мнимую иллюзию безопасности. Именно поэтому мы так любим прикрываться отговорками. Если вы всерьёз настроены что-то изменить, то самое время избавиться от оправданий.

Не упускайте момент

Успешными людьми становятся те, кто умеет собираться с духом и использовать предоставленные им возможности.

Оглядываясь в старости на прожитую жизнь, люди часто задумываются о том, что можно было бы изменить. И зачастую впадают в отчаяние от того, сколько вещей они могли сделать, но не сделали. Эта волна сожалений иногда захлёстывает с головой, ведь так много времени было потрачено напрасно.

Накапливается впечатляющего размера куча вещей, которые не были сделаны из-за элементарного страха или из-за ожидания более подходящего момента. Потом невольно приходит осознание того, как же всё-таки глупо было медлить и бояться.

Задумайтесь, стоит ли ждать старости, чтобы осознать эту простую истину и уже не иметь возможности хоть что-то изменить, или можно прямо сейчас поверить на слово всем тем людям, которые через это прошли? Если вы всё ещё ждёте знака свыше, чтобы начать действовать, то вот он: начните!

Не бойтесь трудностей

Легко сказать — начните. Порой сделать это очень трудно. Трудно делать первые робкие шаги. Знайте, что вы можете на самом деле стать невообразимо крутыми и успешными, а не только мечтать об этом. Вы можете абсолютно всё, но только если выйдете из своей зоны комфорта. Это абсолютно нормально, что сначала вам будет немного страшно, ведь вы ещё не до конца верите в себя.

У вас уже сейчас есть всё необходимое для того, чтобы изменить мир. Не заглядывайте слишком далеко в будущее. Учитесь пользоваться тем, что есть под рукой. Самый главный компонент успеха любого предприятия — это вы сами и ваш настрой, а не инструменты или ресурсы, которые обязательно появятся со временем. Если вы будете думать о трудностях и препятствиях слишком много, то погубите любую, даже самую грандиозную идею в зародыше.

Начните прямо сейчас

Неважно, кто вы и кем хотите стать. Если вы родились на этой планете, значит на то были определённые причины. Никто и никогда не рождается с заранее заложенной установкой держаться в тени более сильной личности или всегда занимать только второстепенное положение. Мы сами выбираем свою судьбу.

Прекратите мучить себя бесконечными вопросами. Прекратите слушать всех остальных. Мир ждёт, чтобы вы уже наконец совершили что-то грандиозное. Он ждёт, пока вы решитесь сказать то, что так давно хотите сказать. Ждёт, пока вы решитесь реализовать свой проект или поделиться с кем-то своими идеями. Он просто ждёт хоть каких-нибудь действий с вашей стороны.

У вас есть мечта, о которой вы даже боитесь думать? Пора уже сделать что-то для её воплощения.

Мы привыкли считать, что недостаточно для этого хороши, и сдаёмся прежде, чем начинаем. Страх браться за что-то новое не покинет вас никогда, но это не значит, что нужно сидеть на месте. Со временем вы сможете с ним свыкнуться и примете его.

Самокритика и неуверенность в себе тоже будут всегда маячить где-то неподалёку. Единственное, что вы можете с ними сделать, — просто действовать несмотря ни на что. Ваша первая книга, статья, песня, подкаст, первый опыт работы не будут идеальными и не будут устраивать вас целиком и полностью. И это хорошо.

После этого вы уже не будете так бояться самовыражаться и начнёте смелее двигаться навстречу успеху, ведь у вас уже будет хотя бы какой-то опыт. Вы уже не сидите на месте. Шаг за шагом вы становитесь лучше, несмотря на временные трудности и первые неудачи. Именно это и имеет значение. Важно именно то, что вы упорно двигаетесь дальше.

Не дожидайтесь того момента, когда обстоятельства сложатся идеальным образом. Всё и сразу никогда не будет идеальным. Всегда будут существовать какие-то проблемы, препятствия и условия, далёкие от идеала. Ну и что с того? Просто начните движение к цели прямо сейчас. С каждым шагом вы будете становиться сильнее, опытнее, увереннее и успешнее.

Используйте себе во благо все те огромные возможности, которые даёт нам информационная эпоха. У вас есть всё необходимое в пределах досягаемости вытянутой руки, нужно просто суметь найти. Запомните, что идеального времени не будет никогда. Нет даже такого понятия, как идеальное время.

Если вы чувствуете в себе силы начать действовать прямо здесь и сейчас, то не стоит себя сдерживать. Не ждите, когда всё будет прекрасно и удивительно. Начните уже действовать и хватит читать эту статью.